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コーヒーは糖尿病予防に効く?

コーヒーは糖尿病予防に効く? に関する記事です。
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コーヒーにクロロゲン酸という成分が糖尿病予防に効果が高いことがわかっています。

この効果を高めるには、熱いコーヒーを泡立て器で泡立てて、

熱いまま飲むのがベストです。

これを朝食後にとると、内臓が活性化され、

糖の処理がよく行われるようになります。

でも、糖尿病予防のことを考えてコーヒーを飲んでも、

せっかくのおいしいコーヒーもおいしくないので、

好きな飲み方で、普段飲んでるコーヒーで

知らない内に糖尿病予防になっていればいいですよね。

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