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コーヒーの体にいい飲み方は?

コーヒーの体にいい飲み方は? に関する記事です。
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コーヒーに含まれるクロロゲン酸という成分が、

糖尿病予防に効果が高いことがわかっています。


この効果を高めるには、熱いコーヒーを泡立て器で泡立て、

熱いまま飲むのがベストです。


これを朝食後にとると、内臓が活性化され、

糖の処理がよく行われるようになります。

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