コーヒーはカロリーゼロ？

まだ知らない人も多いみたいですが、

コーヒーそのものはノンカロリーです。


もちろんそれは何も入れずに飲むブラックの場合であって、

砂糖やミルクを入れるとカロリーは当然のことながら含まれます。

また、カフェインには血流促進作用があるので、

体温を高くし、体の脂肪をよく燃焼させてくれるそうです。

つまりは、ダイエットにも効果的というわけです。


とある某TV番組「◯◯大辞典」でも、ダイエットの効果的な方法として、


食後のブラックコーヒーをオススメしてました。


もちろんコーヒー飲んだ分だけやせる、ダイエットできるというわけでは、

もちろんないので、一食一杯位が妥当でしょうね。

そのダイエットクッキー、まだオカラだけ？


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